Le grand retour de la course prisée des passionnés : découvrez les dates et le parcours entre les superbes plages du Pays basque!

Entre falaises ocres et rouleaux de l’Atlantique, Saint-Jean-de-Luz s’apprête à renouer avec un rendez-vous qui, chaque hiver, fédère joggeurs amateurs, triathlètes confirmés et simples curieux : Les Foulées de Saint-Jean. Après une édition 2024 annulée pour travaux sur la digue, l’épreuve revient le dimanche 7 décembre avec un tracé de 11 km entièrement bordé par l’océan. Le départ et l’arrivée seront donnés place Louis-XIV, cœur historique de la cité corsaire. Dès 9 h 30, le serpent multicolore des dossards remontera la rue de la République, glissera vers la jetée de la Grande Plage, flirtera avec les spots de surf de Lafitenia, avant de revenir par le quai de l’Infante sous les applaudissements des familles. Cette ligne côtière, classée parmi les plus belles du Trail Côte Basque, offre un panorama rare : l’Urumea se dessine au loin, la Rhune domine la baie et, à marée haute, l’écume vient lécher les pavés. Avec une jauge fixée à 2 500 dossards, l’organisation mise sur un taux de participation record, confirmant la place de la course dans le calendrier athlétique régional aux côtés du Marathon des Plages Basques, de l’Euskal Trail ou encore de la Course du Pays Basque.

• Parcours panoramique : 11 km aller-retour entre digue et falaises.
• Heure de départ : 9 h 30 pour les adultes, 10 h pour la course enfants.
• Inscription : uniquement en ligne, dossards à retirer le jour J.
• Animations : fanfares, marché gourmand et exposition sur l’histoire du littoral.
• Objectif carbone : navettes gratuites depuis Bayonne et Biarritz.

Parcours côtier : une vitrine naturelle du Pays basque

Le tracé 2025 s’étend de la place Louis-XIV jusqu’au spot mythique de Lafitenia, en aller-retour. Les coureurs longeront successivement :

• La Grande Plage et sa jetée, haut lieu de nombreux faits marquants.
• Le jardin botanique de la colline Sainte-Barbe.
• Les anses de Cenitz et d’Erromardie, fréquentées par le Bayonne Running club.
• Le point haute de Lafitenia où sera installé le ravitaillement principal.

Point kilométrique	Lieu emblématique	Dénivelé (m)
0	Place Louis-XIV	+3
3	Jetée de la Grande Plage	0
5,5	Lafitenia – demi-tour	+18
11	Arrivée place Louis-XIV	–3

Temps forts et animations du 7 décembre

Pour accentuer l’ambiance festive, plusieurs séquences ponctueront la matinée :

1. 8 h – Ouverture du village avec distribution des dossards.
2. 9 h – Échauffement collectif mené par l’équipe de Biarritz Marathon.
3. 9 h 30 – Coup de canon symbolique et départ.
4. 10 h – Course enfants (1 km).
5. 11 h – Remise des trophées en présence de marins-pêcheurs locaux.

Inscriptions : modalités, tarifs et nouveautés digitales

L’inscription se déroule exclusivement via le portail PB-Organisation. Les organisateurs insistent : aucun dossard ne sera délivré sur place sans pré-enregistrement, une orientation initiée après une évasion de voleur en 2023 qui avait perturbé la logistique.

• Plateforme : www.pb-organisation.com.
• Dossier : certificat médical ou licence FFA.
• Tarif : 15 € avant le 20 novembre, 20 € ensuite.
• Pack coureur : tee-shirt technique, bonnet basque souvenir, bons de réduction pour les stations de ski pyrénéennes.

Période	Tarif individuel	Nombre de places
Jusqu’au 20/11	15 €	1 500
21 / 11 → 03/12	20 €	900
Clôture	–	100 réservées pour parrainage

Mini-run des Pitchouns : transmettre la passion

Destinée aux élèves de CP à CM2, la boucle de 1 km promeut l’Anglet Beach Run junior. Les jeunes reçoivent une médaille en bois recyclé et un goûter local : muxus, gâteau basque et jus de pomme d’Ascain.

• Départ : 10 h place Louis-XIV.
• Dossards : 3 € reversés à une association de protection du littoral.
• Sécurité : encadrement par les bénévoles de la Course des Passionnés Basques.

Un pilier du calendrier running basque

Les Foulées de Saint-Jean complètent un agenda déjà dense : La Ronde des Sables à Tarnos en janvier, Euskal Trail en mai, Marathon des Plages Basques en septembre ou encore la Course du Pays Basque à Espelette. Ce maillage encourage un tourisme sportif qui dépasse largement le département des Pyrénées-Atlantiques.

Épreuve	Mois	Distance	Participants
Euskal Trail	Mai	130 km relais	3 000
La Ronde des Sables	Janvier	10 km	1 200
Biarritz Marathon	Septembre	42,195 km	5 500
Les Foulées de Saint-Jean	Décembre	11 km	2 500 (jauge 2025)

Impact économique et rayonnement médiatique

L’an dernier, selon une étude relayée par 7 Ondes, chaque coureur a généré 2,3 nuitées sur la Côte Basque. Les hébergeurs locaux misent donc sur :

• Une hausse de 12 % du remplissage hôtelier le premier week-end de décembre.
• Un panier moyen de 97 € dans les restaurants de fruit de mer.
• Une couverture en direct sur GrandPrix TV et deux chaînes locales.

Sécurité, environnement et accessibilité

La section sécurité est renforcée par le SDIS 64 après un fait divers impliquant un cycliste vétéran le mois dernier. Les mesures phares :

• 80 secouristes répartis sur six postes avancés.
• Zone d’évacuation maritime coordonnée avec la SNSM.
• Gobelets consignés et balisage biodégradable pour atteindre 0 % plastique.

Poste	Équipe	Matériel
Sainte-Barbe	6 pompiers	Quad 4×4
Lafitenia	8 secouristes SNSM	Semi-rigide 200 cv
Place Louis-XIV	10 infirmiers	Tente médicale

Conseils d’entraînement avant la grande marée sportive

Afin d’aborder les ondulations du parcours en toute sérénité, les coachs du club SJLCA préconisent :

• 3 séances hebdomadaires : une sortie côtière, un fartlek et un renforcement musculaire.
• Travail des appuis sur sable mou pour préparer La Ronde des Sables.
• Simulation de vent contraire, fréquente sur la baie de Socoa.
• Repos complet 48 h avant la course et repas riche en ttoro la veille.

Comment récupérer son dossard ?

Les dossards seront remis le 7 décembre dès 8 h dans la halle aux poissons, sur présentation de la pièce d’identité et du QR-code de confirmation d’inscription.

Des navettes sont-elles prévues depuis Bayonne ?

Oui, six autocars gratuits partiront de la place des Basques à 7 h, 7 h 30 et 8 h. Retour assuré jusqu’à 13 h 30.

Peut-on changer de nom de dossard ?

Le changement est possible jusqu’au 30 novembre via l’espace personnel PB-Organisation. Un surcoût de 3 € sera appliqué.

Quels sont les équipements obligatoires ?

Une paire de chaussures fermées, un dossard visible, et pour les enfants, le port d’un gilet de sécurité fluorescent fourni par l’organisation.

La course est-elle ouverte aux marcheurs nordiques ?

Non, le règlement 2025 stipule que seules les allures de course à pied sont autorisées afin de garantir la fluidité sur les portions étroites du littoral.

Source: actu.fr